Parcours : 7km
Dénivelé positif : 500m
Première sortie des vacances, pour une petite mise en jambe avec un petit circuit de 7km.
Longue montée jusqu'en haut de la montagne histoire de voir l'étendue de mon nouveau territoire et descente par les pistes de ski pour rejoindre la station.
7km bien suffisant pour m'acclimater progressive à l'altitude.
Parcours : 58km
Dénivelé : 900 D+
Participants : Charly, Alan, Stéphane, Alain, Christophe H, Fred, Christophe L, Thomas et 2 invités : Laurent et Cyril (US MAULE)
Incidents : Aucun, juste une petite chute sans gravité pour Cyril.
St Martin => Le coudray => Follainville => Limay => Dennemont => Guernes => Sandrancourt => St Martin => Vétheuil => St martin.
Circuit très varié et très amusant lorsque l'on a les jambes. Du dénivelé physique dans le Bois de Chesnay, du Fun dans le bois de St Sauveur et du roulant très rapide entre Denemont et Guernes suivi d'une bonne montée à Vétheuil pour finir la sortie. Soit un peu plus de 40km pour les partants de St Martin et 58km pour les mantais.
Départ du Stade pour la première difficultée de la matinée, la côte de la Charielle sur les chapeaux de roue, le peloton s'étire !!! Nous continuons notre route vers le centre équestre du Coudray où nous croisons au passage le Club de Poissy ainsi que Pédalator avant d'être pris en chasse par un gros chien juste avant de remonter dans la forêt par la belle côte du GR, rien de tel pour faire monter le cardio.
Arrivé à Follainville nous traversons la route et rejoignons le bois de St Sauveur pour une petite session technique bien physique.
Cyril à profiter de notre petite séance technique sur St Sauveur pour se faire une petite soins esthétique à base de boue !!!
Retour sur St Martin en passant par la boucle de Guernes histoire de lacher les chevaux. Certains s'arreterons là et d'autres continuerons leur chemin par une petite boucle sur Vétheuil.
