NATURE VTT

281109

Parcours : 50km

Dénivelé : 1000m

Participants : Eric, Sylvain (invité) et Thomas

Incidents : 2 crevaisons

Limay => Saint Martin => Vétheuil => Vienne en Arthies => La Goulée => Chérence => La Roche Guyon => Tripleval => Bennecourt => Bonnières => Rolleboise => Rosny sur Seine => Buchelay => Mantes

Profil 281109

Le rendez-vous est donné, samedi 13h30 au Pont de Limay, premier raté notre invité loupe la sortie de Gargenville pour rejoindre Eric. Du coup le départ est reporté à 13h45 qui finira finalement par 14h. Vu le programme découverte choisi : la boucle de la seine. La tâche va être délicate à moins d'avoir prévu les frontales !!!

Pour la troisième fois, je sors mon VTT d'hiver aux réglages enfin optimisés. Le voici.

IMGP0712

Après notre départ du Pont de Limay, nous ne perdons pas de temps et commençons par le bois de St Sauveur avec l'ascension de la côte du GR11 agrémenté de quelques singles bien tortueux.
Ce qui me permet de rouler devant Eric et Sylvain sans trop de problème.

Après St Sauveur, direction le bois du Chesnay pour le single des pierres puis descente sur Vétheuil suivi de la côte de la Goulée pour enfin atterrir au pied de l'aérodrome que nous traverserons exceptionnellement. Nous continuons ensuite sur le GR2. Pour des questions de sécurité et de praticabilité nous ne sommes pas descendus au niveau de Haute Isle, nous avons préféré couper par le bois de la Roche et récupéré les crêtes un peu plus loin.

Petite balade touristique oblige, petit portage du bas de la Roche Guyon jusqu'au niveau du donjon.

Retour sur la route des crêtes, nous reprenons le GR2 que nous quittons pour une belle descente sur Tripeval et continuer ensuite jusqu'à Bennecourt où nous traversons la Seine. Malheureusement où plutôt heureusement pour moi, il est déjà 16h passé et la nuit tombe, tout comme la pluie !!! Du coup nous prenons la route pour rentré à rythme d'enfer !!!

Vu les conditions météo rencontré ce jour et les conditions prévues demain, je vais rester bien au chaud sous la couette et profiterai d'une grasse matinée bien méritée.

Carte 221109

Parcours : 45km

Dénivelé : 1 000 m

Participants : Alain, Christophe L, Sylvain, Fred, Franck A, Thomas et 2 invités parisiens

Incidents : aucun

Limay => Dennemont => Saint Martin => Vétheuil => La Roche Guyon => Vétheuil => Follainville => Limay

Départ dans la précipitation ce dimanche matin, après le changement de ma potence à la dernière minute me voilà enfin au pont de Limay mais avec 15 minutes de retard.

Profil 221109

Et après l'heure ce n'est plus l'heure, les copains étaient déjà partis. Il a donc fallu mettre les bouchées double pour rattraper le retard.
Arrivé à Emus, un peu avant St Martin, je rejoins le groupe et continuons ensemble en direction du stade au Fred et Sylvain nous attendent.

Peu de temps après notre arrivée, une voiture s'approche et se gare sur le parking et deux VTTistes en sorte pour rouler avec nous. Le groupe constitué, nous prenons la direction de Vétheuil pour faire découvrir notre région à nos deux nouveaux amis. Pour commencer, la côte du chemin de la désiré et la descente du GR2 sur Vétheuil.

 De Vétheuil nous continuons dans le sportif avec la côté du cimetière et redescente sur le GR2.

Une fois revenu sur le GR2 nous guidons nos deux amis sur la première partie du GR avec sa magnifique vu sur les boucles de la seine.

Et enfin, la deuxième partie, la plus jolie mais également la plus technique.

Ensuite, pour faire plaisir à Fred, nous descendons jusqu'au pied du château pour continuer notre balade touristique. Qui dit redescendre dit forcement remonter. Du coup nous voilà dans la fameuse côte de l'Ardèche.

Enfin nous en finissons, notre calvaire est terminé !!!

Nous prenons le chemin du retour. C'est là que les choses commencèrent à être dures pour moi.

IMGP0709

Alain et moi-même décidons d'en finir et de rentrer au plus vite. Fred, Christophe L, Sylvain et les autres continuent en direction de la Goulée pour rejoindre le bois du chesnay par Vienne en Arthie.

Mais avec Alain, nous reprenons du poil de la bête et décidons de grimper la côte aux vaches à Vétheuil pour rejoindre les autres dans le bois du Chesnay. Pour preuve, les deux antennes relais déguisé en arbre.

Comme prévu nous rejoignons le groupe à l'entrée du single des pierres. Pour Alain et surtout moi la fin approche, les jambes sont de plus en plus lourdes et j'ai du mal à tirer le vélo. Ce n'est pas la grande forme donc nous continuons vers follainville pour redescendre sur Mantes par le GR11.

Le reste du groupe continuera son chemin dans le bois du Chesnay avant de redescendre sur St Martin déposer nos deux parisiens et retourner sur Mantes via les bords de Seine.

Espérons que la semaine prochaine sera moins difficile.

211109

Parcours : 30km

Dénivelé : 620m

Participants : Guillaume, Eric et Thomas

Limay => Follainville Denemont => Saint Martin => Vétheuil => Saint Martin => Follainville => Limay

Départ du pont de Limay à 14h, nous chauffons les jambes sur les bords de Seine et comme chaque reprise les jambes ne demandent qu'à partir donc nous trouvons vite une belle côte pour remonter dans le bois de Saint Sauveur. Guillaume rencontre ses premières difficultés. Nous empruntons le diverticule du GR2 pour rejoindre le bois du Chesnay. Arrivé à l'entrée du bois Guillaume nous abandonne pour rentré à Mantes tranquillement. Nous continuons nous circuit en

Profil211109

direction de Saint Martin pour grimper la côte de la Désirée puis redescente sur Vétheuil et prendre la côte au Vache avant de rentrée sur Limay.

Petite ballade bien sympa pour se remettre en jambe avant dimanche.

Carte

Parcours : 173km

Dénivelé : inconnu

Participants : Thomas

Incidents : 2 crevaisons

Départ en week-end dans les Charentes maritimes. Ma compagne travaillant le matin, je décide de partir de mon côté en Vélo de Route : bouuuuuuu !!!! La honte !!!! Je sais c'est pas terrible mais le vélo à l'avantage d'être léger et de rouler vite : indispensable pour faire beaucoup de kilomètre. 10km après mon départ, première crevaison. Ensuite tout se passe bien jusqu'à Chateaudun. Prévoyant, j'avais préparer un sandwich pour mon ravitaillement. Donc après 110km d'effort je l'engloutis. Mais celui-ci ne suffira pas à me recainquer, donc une petite pause s'impose. Je m'arrête au Buffalo Grill avec mon vélo sous le bras pour manger un bon steak de bison. Une fois la bête dévorée, je repars en direction de tours et comme à mon départ de Mantes, 10km après je crève à nouveau. 10 minutes de réparation et c'est repartis. Je continu ma route à un bon rythme et au bout de 173km, Annabelle me rejoint enfin, je ne suis pas mécontent de continuer mon chemin en voiture !!!

Carte

Parcours : 70km

Dénivelé : 1100m

Participants : Franck H, Charly, Fred, Christophe L et Thomas

St Martin => Limay => Mantes la jolie => Mantes la Ville => Magnanville => Rosny sur Seine => Rolleboise => Moisson => Lavacourt => Vétheuil => St Martin

Une première équipe se forme au pont de Limay : Fred, Christophe L, Charly et Thomas. Nous rejoignons St Martin où Franck nous attend, enfin devait nous attendre finalement il faudra l'attendre un bon 1/4 heure. Nous emprofitons pour parler chiffons : matos et réglage de suspenssion !!!

Profil

Franck arrive sur les chapeaux de roues, se prépare en 4ème vitesse et nous partons pour une belle balade.

Après en voir terminé avec St Sauveur, il est temps pour nous de rejoindre l'autre côté de la Seine via le pont de Limay. De la direction le bois des Enfers à Mantes la Ville. Comme d'habitude, le calme avant la tempête. Nous commençons par les bords de Seine, puis la montée vers le bois suivi d'un super single aux couleurs de l'autonme.

Sortie du Bois des Enfers, un peu de champs pour rejoindre le centre équestre de Magnanville et rallier le bois de Rosny mais la chaîne de Christophe en décida autrement. Du coup pause forcé pour tout le monde et petit cours de mécanique avec notre mécano en chef.

Les réparations effectuées, nous repartons nous empruntons les montagnes russes du Bois de Rosny, ce qui finira d'achever Franck H et Charly pas encore complètement remis du Raid des Boucles de la Marne. Du coup, retour au plus vite en rejoignant la route la plus proche. Fred, Christophe et Thomas continuent leur route en direction de Lavacourt pour prendre le bac avec un impératif horaire : 12h45. Passé ce délai, il faudrait se résoudre à traverser la Seine par le pont de Bonnières se qui rallongerait considérablement notre sortie. C'est donc parti pour une course contre la montre.

La traversée du bois se fait sur les chapeaux de roues, nous arrivons rapidement à Rolleboise, de là petite improvisation pour traverser la boucle de Moisson Mousseaux. Pas de bol !!! nous nous retrouvons dans un traquenard !!! Nous fonçons malgré un chemin complètement défoncé, tout ça pour nous retrouver derrière un grillage. De l'autre côté : les chasseurs !!! Heureusement le GPS est branché et chargé, et m'indique la direction à prendre.
Mais après cette mésaventure, il ne nous reste plus beaucoup de temps pour rejoindre le Bac.
Après un sprint final, nous arrivons juste à temps pour le dernier bateau (12h40).

Ce petit tour de bateau nous remet en forme. Du coup pour remonter dans le bois de Chesnay nous empruntons la côte au vache. Chacun monte à son rythme, certains prennent vraiement leur temps !!!

Comme il nous reste un peu de jus, direction le single des pierres et retour au bois de St Sauveur pour redescendre sur Limay et Mantes la Jolie.

Affiche2909

Parcours : RAID AVENTURE 70km

Participants : 1 équipe => Charly / Franck H / Thomas

Epreuves :

Canoe => 9km
Bike and Run => 1.5km
Course d'orientation => 4km
Bike and Run => 1.5km
VTT => 18km
Bike and Run => 5km
Course d'orientation => 2.5km
VTT => 10km
Course d'orientation => 7.5km
VTT => 10.5km

La journée commence très tôt ce dimanche, levé 5h. P'tit déj, préparation et il est déjà l'heure de rejoindre Charly pour un peu plus d'une heure de route. Nous arrivons à Torcy vers 7h15, nous attendons Franck au parc à vélo. Nous retirons nos dossards, préparons les vélos et Franck fini par trouver le parc à vélo après avoir tourné en rond dans la ville. Ensuite direction Montévrain pour rejoindre le point de départ de l'épreuve.

KAYAK

Première étape le kayak à 3 !!! Nous mettons le bateau à l'eau, tout va bien, il flotte !!! Charly monte le premier et constate que de l'eau s'infiltre, Franck s'installe, le bateau s'enfonce de plus en plus dans l'eau. Et voilà mon tour, je m'installe et nous atteignons la limite de la flottabilité du kayak. A chaque mouvement, nous avons l'impression que nous allons nous retourner et à chaque coup de pagaie, nous remplissons un peu plus le bateau. Heureusement, il est "autovidable" ou plutôt "autoremplissable". Mais nous ne sommes pas les seuls dans cette situation et pour se rendre au départ, nous nous faisons s'aborder par quelques équipes !!! Nous prenons donc la décision de ne pas prendre de risque et de nous placer en dernière ligne. Il doit faire à peine 5° au-dessus de 0, évitons de prendre un bain !!!

IMGP0591

 Grâce à notre superbe technique et notre rythme implacable, nous remontons un bon nombre d'équipes passant de la 109ème place à la 41ème. Pas mal pour des VTTeux. Sortie du bateau de l'eau, direction le parc à vélo pour se mettre un peu au sec. Et c'est parti pour une portion de Bike and Run de 1.5km

Cette portion nous amène à notre première course d'orientation. Baptême du feu pour Franck. Encore une fois malgré le peu d'entraînement de notre équipe nous nous en sortons pas trop mal même bien.

DEPART ROAD BOOK 1

Après avoir récupérer nos balises, c'est reparti pour le Run and Bike pour rejoindre le parc à vélo et débuter l'épreuve de VTT qui nous correspond bien plus. Le seul "hic", VTT Road book, un peu de mal au début car je le lisais à l'envers, ensuite notre compteur était décalé d'environ 100 à 200m mais une fois avoir compris nous avons pu mettre en route nos jambes d'acier et remonté quelques équipes.

A l'issu de notre Road Book, nous arrivons dans un bois pour participer au 5km de Run and Bike où 2 balises supplémentaires nous attendent. Après une bonne course, nous arrivons en retard pour la mini CO. Donc c'est parti pour le VTT Mémo. Epreuve consistant à partir d'un plan fixe de trouver des balises jusqu'au prochain plan fixe et ce jusqu'à la fin de la section VTT.

Fin de cette section, pour commencer une nouvelle course d'orientation, où contenu des horaires nous choisissons stratégiquement de prendre toutes les balises les plus proches et d'en laisser 3. Nous loupons de peu de nous perdre après avoir traversé la forêt à la sauvage. Heureusement la boussole n'avait pas perdu le nord, elle !!!

De retour au vélo pour la dernière étape VTT Road Book. MAIS OU EST DONC LE ROAD BOOK !!! Je l'ai perdu, nous faisons donc du VTT STOP, malheureusement nous ne misons pas sur la bonne équipe qui fini par nous perdre dans la campagne. Heureusement nous réussissons à prendre en chasse une équipe un peu plus efficace. Un peu vexé d'être suivi, ils essayeront de nous semer. Mais nous sommes bien trop rapide pour eux !!! Pour la peine, nous leur grillerons la politesse à l'arrivée !!! Faut pas trop les chercher les Garennois !!!

Carte 171009

Parcours : 45km 

Dénivelé : 800m

Participants : Eric et Thomas

Incidents : Encore une chute pour Eric !!!

Limay => Mantes la Jolie => Mantes la Ville => Magnanville => Rosny => La Belle Côte => Rosny => Mantes la Jolie => Limay

Petite sortie de dernière minute avant le Raid des Boucles de la Marne ce dimanche.

Profil 171009

Eric me rejoint au pont de Limay pour rouler tranquille (c'est ce que l'on dit toujours !!!). Nous hésitons deux minutes sur le choix du circuit et finalement, se sera la forêt de Rosny. Mais avant de s'y rendre, direction le bois des enfers à Mantes la ville suivi du bois de Magnanville, le bois des Beuron et enfin le Bois de Rosny.

Pour faire simple et court, nous empruntons le périmétral du bois, parcours toujours aussi agréable, à la fois technique et physique, un vrai régal.

Après en avoir fini, nous revoilà à Apremont, nous empruntons à nouveau le bois des beurons pour rejoindre le bois de la butte verte et finir par le Bassin d'aviron et les bords de Seine.

Une chouette petite sortie, un peu court mais idéal pour ma préparation au raid !!!

Carte

Parcours : 75km

Dénivelé : 1 500m

Participants : Alain, Christophe L,Sylvain, Fred, Christophe H, Franck A, Mickael, Eric et Thomas

Incidents : 3 chutes, crevaisons (Fred x2, Christophe, Mickael, Thomas).

Profil

Guernes, Limay, Mantes.

 Départ de Mantes pour rejoindre le premier point de rendez-vous au pont de Limay pour y rejoindre : Franck, Alain, Christophe L, Fred, Eric et Christophe H. A 8h30, premier coup de pédale en direction du deuxième point de rendez à Saint Martin la Garenne, où nous retrouvons Sylvain et Mickael. A 9h00, la sortie commence. Nous montons dans le bois du Chesnay par la Désirée arrivé en haut nous décidons de tourner dans le bois de St Sauveur à Limay. Nous empruntons donc le single technique avec comme objectif de rouler à bloc. Au final : 3 chutes heureusement sans gravité.

 Arrivé à St Sauveur, c'est parti pour une petite scéance de technique.

Suite du parcours sur les bords de Seine pour remonter la côte du château des Célestins et ses fameuses marches.

 Retour dans le bois de St Sauveur pour du technique !!!

 Nous en finissons avec St Sauveur, Fred, Christophe H et Franck A nous abandonnent pour rentrer rapidement sur Mantes. Le reste de la troupe prend la direction de Vétheuil pour finir avec deux grosses bosses : La Goulée et la Côte aux Vaches.

 Arrivé à St Martin, Sylvain et Mickael repartent sur Guernes, Christophe L rejoint Limay au plus vite. Tandis que j'ai la bonne idée de proposer à Eric de rentrer par la boucle de Guernes. Quelle bonne idée !!! 5km bien puis la catastrophe, la calamité, plus de jus, plus de jambes, un retour hyper difficile pour moi. Donc bien content d'être rentré, j'ai dévoré tout ce que j'ai trouvé à la maison puis j'ai dormi tout l'après-midi.

Parcours : 10km à vol d'oiseau (environ 15km réel).

Participants : Charly et Thomas

Circuits : Départ de Follainville, à la recherche 8 balises : la plupart du temps de vieilles ruines et point particuliers de la carte tel que la Glaisière et Notre Dame de la Désirée.

CARTE ORIENTATION

Parcours

Parcours : 65km

Dénivelé : 1200m

Participants : Eric et Thomas

Incidents : Chute sans gravité pour Eric

Circuits : Limay, Follainville, Saint Martin, Vétheuil, La Roche Guyon, Vétheuil, Saint Martin, Denemont, Limay.

Pas grand monde ce jour pour notre sortie hebdomadaire. Une moitié partie au mondial du deux roues à Paris et le reste de la troupe à la Paisiroise.

Du coup, pas de bol pour Eric, venu faire un essai au sein du club, il se retrouve tout seul avec moi.

Donc au programme, lui faire découvrir les plus beaux chemins autour de Saint Martin la Garenne. Mais qui dit beaux chemins dit grosses difficultés techniques et

Profil

physiques. Soit le bois de St Sauveur, le single des

Pierres dans le bois du Chesnay, La Goulée, le GR2 du

Vétheuil à La Roche Guyon. Ensuite le temps passant

vite, retour à Saint Martin par la route à plus de 30km/h 

de moyenne. Autant dire qu'Eric est loin d'être un débutant. Toujours dans ma roue à part dans les passages hypers techniques mais bon pour une première sortie c'est déjà pas si mal.

L'essai semble avoir été concluant et il nous rejoindra la semaine prochaine. Vous pouvez d'ores et déjà vous entraîner.